11月-12月，我院各二级学院在一站式学生社区服务中心心晴阁举办系列心理活动，旨在积极提升心理健康意识，推动心理活动进入学生社区，为同学们的心灵成长之路助力，开启自我探索之旅，拥抱更健康的心理状态。
【注重笔下，专注自己——扇面绘画】
在这个快节奏的时代浪潮中，我们常常忙碌于琐碎繁杂的事务，不经意间便忽略了内心的宁静与专注。艺术学院组织扇面绘画活动，引领学生们全神贯注，重拾专注自我的美好。学生们忘却外界的喧嚣，专注于笔下的每一笔每一色。专注于体验艺术的奇幻世界。这不仅提升了艺术素养，还带来了内心的平和。活动丰富了学生的课余生活，弘扬了传统文化，帮助他们以更专注的态度面对挑战，创造精彩人生。
【自然创作，美育皆可画——帆布袋DIY】
以手造物，以物传情。管理学院通过帆布袋DIY活动，同学们用画笔表达自我，享受与自我的交流，在绘画与创造中寻找内心的宁静与压力释放的窗口。同学们纷纷在帆布袋上画下自己内心的投影，通过缤纷的图画寻找到了生活与学习中的疗愈剂，慢慢体会到与自我相处对于心理健康的重要性，对大学生保持乐观态度，培养健康的心理习惯起到积极作用。
【拒绝颓废，修身养性——神奇的曼陀罗】
土木工程学院，通过曼陀罗绘画活动，带领同学们感受和表达内在情绪，提升情绪管理能力和心理健康水平。在冥想音乐指导下，同学们准备绘画，勾勒出充满个性和情感的作品。曼陀罗绘画成为了情感的出口，同学们分享着创作时的专注与乐趣，感叹艺术世界的魅力。对自我探索的热爱与感悟，如同种子般深植在每个人的心中，提升了他们的情绪管理技能，为应对生活挑战提供新方法。
【静心感受，寻觅内心——冥想体验】
在日常喧嚣中，通过深度冥想体验来释放压力、平静内心。语言文化学院参与者们学习了基础冥想技巧，并在引导下进行了深度冥想。柔和的灯光与舒缓的音乐营造出了放松的氛围，让同学们都沉浸其中，忘却平日烦恼。在快节奏生活中，专门的冥想时间难得。通过冥想，同学们感受到内心平静，对压力应对有了新思考。希望未来有更多此类活动，帮助同学们平衡学业生活，积极面对挑战。
