为关注和促进同学们的心理健康，提高心理素质，增强心理调适能力，学院将举办“12·5要爱我”心理健康主题班会活动。本次班会旨在倡导关爱自己、关心他人，共同营造和谐、温馨的校园氛围。让同学们更加重视和关注心理健康问题，充分发挥自己的潜能，塑造积极心理品质。具体安排如下：
一、 活动主题
润泽心灵，沐光同行。心理健康是一个人综合健康状况的重要组成部分，它关乎我们的内心世界、情绪状态和人际关系。关注心理健康、学会有效的心理调适方法显得尤为重要。本次心理健康主题班会活动参考主题：生命教育、抗逆力、人际沟通、情绪情感、凝聚力、职业选择、自我探索、亲密关系等，可根据自己年级专业班级实际情况确定具体主题开展班会，普及心理健康知识，引导班级同学正确掌握大学生心理健康标准、心理健康维护方法以及正确寻求心理帮助的途径，关爱他人、关爱自己。
二、 活动对象
苏州科技大学天平学院全体学生。要求24、23级所有班级参加，其他年级自愿参加（以班级为单位）。
三、 活动形式
形式可灵活多样，如心理小组讨论、角色扮演、团体活动、知识宣讲、主题发言、辩论赛等，希望每位同学都能参与到本次活动中来让我们一起用行动诠释关爱和责任，让心理健康成为我们共同的追求和目标。
四、 活动安排
时间 |
内容 |
11月25日–12月6日 |
各班级组织开展心理健康教育主题班会活动，并将班会策划书、PPT、活动照片、活动总结打包交给班主任，班主任交给二级学院心理辅导老师。 |
12月9日–12月13日 |
各二级学院选出3个优秀作品交到心理健康中心。 |
12月16日–12月20日 |
心理健康中心对作品进行评比，颁发奖状奖品（奖项设置：一等奖1个，二等奖2个，三等奖5个，优秀奖若干）。按校级活动给予组织策划者学分。 |
五、 活动要求
1. 班会活动由各班心理委员或者主要班干主持召开，请提前准备活动内容，并确保活动顺利进行，活动结束后做好总结工作。
2. 各班级要对此次班会活动高度重视，加强对活动的组织，同学们积极参与。
让我们一起用心关爱，用行动传递温暖，共同为心理健康努力！希望每位同学都能在这次活动中获得启发和帮助，共同成长、共同进步。
2024年11月21日
心理健康服务中心
