“12.5”谐音“要爱我”，这组温暖的数字，为冬日注入了治愈的力量。本月，校区“12·5心理健康活动月”如期启幕，活动核心理念锚定“自我关爱”，并从这一核心出发，延伸至“爱他人、爱社会”的深层维度，聚焦每一位师生的心理健康与心灵成长，以专业、多元的活动形式，助力提升全体师生心理素质，构筑温暖有爱的校园心育氛围。
为让心理健康教育精准触达不同群体、覆盖成长全场景，校区心理健康服务中心精心策划了五期专题活动，兼顾理论引导与实践体验，适配学生、家长等多元需求，构筑“个体—群体—家校”全维度心育生态。
活动矩阵亮点纷呈，涵盖两大核心类型：一是专题讲座类，包括大学生恋爱与婚恋关系讲座和家庭教养方式讲座；二是互动体验类，包括情绪交换商店活动、人际关系团体辅导和自我接纳团体辅导。
人际关系团体辅导：破冰社交壁垒
大学生恋爱与婚恋关系讲座：解码情感密码
情绪交换商店活动：情绪“解压+赋能”
自我接纳团体辅导：拥抱独特自我
关爱自我，是心灵成长的起点；理解他人，是和谐相处的根基。在一场场有温度、有深度的活动中，学子们读懂心灵的需求，学会自我关爱，传递温暖善意。未来，让心理健康之花绽放在校园的每一个角落！
（拟稿：心理健康服务中心 编辑：徐凡 审核：何亚飞）
